Aktiviteter – Träning och hälsa
Oavsett om det handlar om träning eller återhämtning så vet vi att dessa aktiviteter är bra för både knopp och kropp.
Kanske handlar det bara om att inte glömma andas vilket kan vara lätt gjord i dagens häktiska samhälle. Oavsett så kan denna typ av aktivitet vara trevlig och välgörande att göra tillsammans.
Yoga – Återhämtning och andning
Kanske handlar det bara om att andas lite djupare, bort från det ytliga, stressande andetagen vilket kan vara lätt gjort i dagens häktiska samhälle. Oavsett så kan denna typ av aktivitet vara trevlig och välgörande att göra tillsammans.
Testa att börja konferensdagen med ett yogapass. För mindre grupper har vi en yogastudio på hotellet och för den större gruppen så kommer vår yogalärare från SHRI-yoga till er i lokalen. Kläderna för dagen funkar fint för detta pass. Det enda du behöver är stolen du sitter på.
Läs mer om återhämtning och andning1 >>
Vill du ha en föreläsning med fokus på andning eller att instruktören kommer in till konferenslokalen och skapar ett skönt avbrott på 15 minuter med andningsfokus? Hör av dig.
Tidsåtgång: ca 1 timme, Antal: max 10 pers, Pris: 2 500 kr/grupp . Antal: 11-20 pers, Pris: 3 000 kr/grupp, Offert för större sällskap
Löprunda runt Kaféstaden
Bjud med kollegorna på en löprunda runt sjöar, i skogen eller i någon av våra parker. Ett perfekt sätt att få fina naturupplevelser, bra träning och umgås med kollegorna.
Välj att gå en del av sträckan för ett walk-and-talk möte. Vi hjälper er med tips på hur du bäst genomför ett promenadmöte.